назад » Городские будни » 20 Ноября 2008 (Здоровье)

Отказаться от курения. Хоть на один день.



ВНИМАНИЕ: Данное видео имеет устаревший формат!
С 31 декабря 2020 года. Adobe Flash Player более не поддерживается
т.к. его использование является не безопасным.


Для просмотра данного видео вы можете скачать его по ссылке ниже.


Скачать



Каждый год в третий четверг ноября во всем мире отмечается День борьбы против курения. Цель глобальной акции - привлечь внимание общества к проблеме вреда, наносимого пристрастием к курению.Врачи предлагают курильщикам хотя бы на этот день отказаться от вредной привычки. Однако, по статистике, бросить курить с первой попытки получается у менее 20 % курильщиков.
Зависимость от табака признана одной из самых распространенных эпидемий за всю историю человечества - никотиноманией. Она стоит в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией.

Вячеслав Ли, врач-нарколог наркологического диспансера г. Находка:
Три наркотика легальных у нас - алкоголь, кофеин и табак.Они все относятся к группе наркотиков, просто они легальны. И самая сильная психическая зависимость - у никотина.

Ежегодно из за табака умирает около пяти миллионов людей. По оценкам, при сохранении существующих тенденций к 2020 г. никотин будет ежегодно приводить к преждевременной смерти десяти миллионов человек. Нет разницы - курит человек "лёгкие" сигареты или "крепкие". Вред одинаков.

Вячеслав Ли, врач-нарколог наркологического диспансера г. Находка:
Дело в том, что вообще сама по себе сигарета - это очень высоко-технологический продукт. Он изначально сделан для того, чтобы вызывать зависимость. Всё там подбирается так, чтобы зависимость формировалась.Всё таки это бизнес. Что желает ещё никотин? Он снижает усваимость того же витамина с. А что такое витамин с?Это антиоксидант. Он помогает бороться с ядом. В нашем организме всегда присутствуют яды, а он из убирает. Так вот он снижает усваимость витамина с, у нас его постоянно не хватает и оксиданты и они действуют на те же сосуды. Отсюда сужение сосудов, артроскелоз и всё такое прочее. Соответственно - увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В России курят 77% мужчин, 27% женщин и 42% детей и подростков. Всего в стране выкуривают примерно 300 миллиардов сигарет в год - по 103 пачки на каждого россиянина, включая новорожденных.
Самым действенным способом бросить курить по прежнему остается лишь желание курильщика избавиться от пагубной привычки. Медикаменты здесь не помогут.

Вячеслав Ли, врач-нарколог наркологического диспансера г. Находка:
Когда человек говорит о том, что он не может бросить курить - всё таки мы подозреваем что он не хочет бросить. Вообще - когда человек говорит слово "не могу", всегда подразумевается слово "Не хочу".

Чтобы курить бросить, надо бросить и всё. Надо чтобы появилось желание.Здесь не нужны никакие медикаментозные средства. Психотерапия - да.Подготовит психологически. И всё же тем, кто хочет бросить курить могут помочь в находкинском наркодиспансере. Здесь вы можете получить действенные советы и помощь квалифицированного психолога.

Информационное агентство «Каскад-Находка» специально для «Восток-ТВН» 2008г.

» Комментарии

Уважаемые посетители!


Убедительная просьба избегать в комментариях сообщений рекламного характера, личных оскорблений, призывов к насилию, разжиганию межнациональной розни и экстремизму, нецензурной лексики. Запрещается размещать ссылки на другие сайты Интернета. Личную переписку также в комментариях лучше не вести. Все комментарии, не отвечающие данным критериям, будут модерироваться или удаляться.

После проверки модератором Ваш коментарий будет добавлен.



В случае, если комментарий содержит информацию, могущую стать поводом для уголовного преследования, мы оставляем за собой право передать её в правоохранительные органы. Спасибо за понимание!


Комментарии отсутствуют. Вы можете оказаться первым.